集郵、圍棋、運動、烹調的手藝等等事物名稱繁多，身邊這么飽含樂趣的事物真的曲直常多了，不要把自個兒的時間都用到培育自個兒的技能還是獲得成果上，完全的娛樂實際上是十分關緊的，完全娛樂的形式才是真正的“興致喜好”，假如你能夠掌握了足夠的娛樂有經驗，就猶如你的事業有經驗同樣，你便會品嘗到生存的鎮靜沉著，況且取得真正的放松。

把興致和潛能研發區別開，好的心緒改換最關緊的是能夠供給心魄的養料，萌生對生存飽含期望的活力。

我們都清楚，在盡力盡量鉆研的同時，應當讓自個兒放松下來，“辦公延伸”的興致喜好不止只讓生存變得更加枯燥，并且，讓你尤其困惑：我的活動不少，可為何心魄總仍然那末累？

以上的調查顯露了這么一個傾向：大部分數人的興致僅只是“私人辦公的延長下去”，更像是對辦公的前一階段投資，這對自個兒的進展也許有一定的幫忙，不過對改好心腸情沒有一點兒幫忙，它和沒有任何條件的自娛自樂絕對不一樣。

心理學家以前做過一次針對職場人士的興致調查，發覺高爾夫和麻雀（麻將）變成了很多人士的興致首選，它們在列舉喜歡的理由的時刻，絕大部分數期望經過這種興致來達到自個兒的一 定目標，譬如經過聚首能夠結交對自個兒進展和事業有利的人。在念書店部的調查中，眾多挑選出的人擇的是紹介辦公辦法的書，經濟雜志、行業白報紙等與本職辦公關系近有關的書契資料。從業余培養訓練方面，發覺絕大部分數人的目標都是為了學習相關經濟問題的知識，市場營銷技法、五花八門的資格證明考試、計算機互聯網技術等方面。

不管是對工取樂在那里面，仍然自律非常嚴明的人，它們都有一個并肩點，就是期望在辦公之余能夠讓自個兒放松。不過眾多人固然清楚培育自個兒的興致和喜好十分關緊，但一樣是興致和休閑活動，不一樣的形式給人帶來的卻不盡然都是歡樂和喜悅。